Origem da ioga

ORIGEM

A origem do yoga se perde no tempo, presume-se que tenha surgido aproximadamente entre 5000 a 3000 AC. Os Vedas, os escritos mais antigos da humanidade citam o Yoga de uma forma alusiva. 

Patanjali, foi o primeiro a sistematizar o Yoga, por volta de 300 AC. Nada porém foi inventado. Patanjali apenas codificou o que já existia, os ensinamentos que durante séculos foram passados de boca a boca, organizando-os nos famosos e conceituados Aforismos de Patanjali..

Fonte: www.existencialismo.org.br

Yoga

O QUE É YOGA

Yug= da raiz sânscrita yoga significa unir.
Unir , integrar, equilibrar corpo mente e espírito.

Yoga é uma ciência do autoconhecimento, um sistema de práticas, exercícios, filosofias e condutas éticas desenvolvido na Índia.

O objetivo é a integração do ser, atingindo o equilibrio entre corpo e mente.

YOGA É PRESENTE - Devemos praticar com desapego: não devemos ter pressa com os resultados.

O mestre Garothe dizia: "Devemos buscar a superação e respeitar nossos limites."

Isso siginifica que devemos ter dedicação, disciplina regular e respeitar o corpo e mente nas posturas e em todos os outros aspectos diários como alimentação, sono, excesso de trabalho, como nos divertirmos, etc.

Yoga é qualidade não quantidade.

Qualidade nas relações, leituras, filmes, companhias, estudo, etc.

YOGAS CITTA VRTTI NIRODHAH = yoga é a inibição das modificações da mente (Patanjali, Yoga Sutras, I, 2).:

Yoga quer dizer união, soma, caminho, religar.

ORIGEM

Surgiu há cerca de 5000 anos no vale do Hindu, atual Paquistão. As primeiras idéias foram encontradas nos livros sagrados do hinduismo, os vedas.

O sistema foi sistematizado por um grande filósofo indiano, Patanjali no século VI antes de Cristo, em forma de 196 Sutras.

O sistema de Patanjali é também conhecido como Asthanga Yoga por ser dividido em 8 partes.

Segundo Patanjali, os benefícios do Yoga são conquistados com pratica e desapego aos resultados. Palavras que significam muito esforço da vontade humana.

POR QUE PRATICAR?

Porque yoga é uma pratica milenar extremamente eficaz , com bases ciêntificas atualizadas de prevenção e cura de doenças.

Anda paralelo com a medicina tradicional.

Yoga ajuda a fortalecer o sistema imunológico,

Reduzir a pressão sanguínea,

Equilibrar o sistema digestivo, a produção hormonal, a ansiedade, o sono, o apetite, a enfrentar os obstáculos com serenidade,

Você escolhe: saúde ou doença

Pratica-se yoga, como meio para tranquilizar a mente e como fim para encontrar a verdadeira natureza do ser humano, que está além das emoçoes, angustias, pensamentos

Os processos mentais são angustiosos porque a busca pelo prazer nunca se esgota, o homem freqüentemente renova seus objetos de desejo.

Fonte: www.informeyoga.com.br